10분뛰면죽을거가튼디 다들 진짜 쉬지않고 30분뛰나
직업군인 · j*********
뛰다보면 늘어
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
언제느나 하
조금씩 늘려봐 안 쉬고 천천히라도 계속 뛰는게 중요함
런데이아저시도 그러케말하도라
새회사 · 러********
조금씩 늘려야지
ㅠ
약사 · 다********
쉬어도 대! 인터벌 하다가 연속으로 가는거야
그래? ㅜ
ㅇㅇ 인터버일 하다보면 점점 늘어… 완전 강추 도파민 뿜뿜이야
난왜이르케재미가읍지
근로복지공단 · i******
인터벌
공무원 · m*******
아니 저건 걷는 거 아니야? 속도부터 뛰기시늉시작하명 언젠가 30분동안 뛰기 가능해져
마자 나거의걷기수준..
진코퍼레이션 · 신*********
그보다 조금 천천히
휴젤 · i*********
ㅇㅇ 뛰지 첨부터 무리하지말고 차근차근늘려 그게 운동이지
곰마우
딜로이트안진 · I********
하다보면 되더라
간호사 · 닉*********
못뛰겠다 싶을 때까지 뛰다 보면 늘긴하더라20대 때는 5분이 뭐야 400미터 트랙도 못 뛰던 내가 시험 준비하던 것 때문에 1.5km 겨우 뛰었는데 이후에 3 뛰고 5 뛰고 10 까지 뛰어봄
와대다나다..
격투기 선수들 몸 있잖아
대한칼소닉 · t********
기능성이나 시원해서 입는건가?
유라코퍼레이션 · 허******
1. 체지방 15넘는 사람은 사이즈 크다는 착각
서울특별시교육청 · l*******
도대체 골프 스윙 자세를 왜 계속 하고 있는거지?
현대건설 · 탑*****
#운동 #직장인
비공개 · w*****
형들 운동 처음 시작해서 유툽 엄청 보고있는데
명인제약 · 탈*****
어때??
새회사 · 통***
바프준비한다고 식단하니까
공무원 · 제******
이번주까지 돼지로 살겠다
롯데쇼핑 · 헬***
주 4회 하루1시간 운동으로 가능한가요 헬짱형님들
새회사 · 1*****
오늘 재미껜네
HD현대중공업 · **********
다 만들다 말았나벼유.
새회사 · 앞*****
싸게드림 ㅇㅅㅇ
기아 · i********
지방소도시 살아 ㅠ
한국건강관리협회 · k*********
삼천리도시가스에서 경력사원을 모집합니다.
삼천리 · 삼****
가본 곳은 기억 나는 건...
LG에너지솔루션 · (*******
80% 확률로 아주대보다 학벌 안좋음
의사 · I*****
여행갈라고 면세점 보는데
한국로슈 · 꾸****
요즘 급발진 기사 왜케 많어...나 애기들만 셋이라 무서워죽겠어...진짜 안전한거야 이거..? ㅠㅠ...솔까 얘기해줘 ㅜㅜ 차 바꿔?? 걍 돈 더 쓰더라도 외제차 사? ㅜㅜ
가톨릭중앙의료원 · 야****
약 10년전 가입한 실비보험 하나 있습니다. 만 30세입니다.
공무원 · T*****
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 22
직업군인 · j*********
뛰다보면 늘어
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
언제느나 하
직업군인 · j*********
조금씩 늘려봐 안 쉬고 천천히라도 계속 뛰는게 중요함
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
런데이아저시도 그러케말하도라
새회사 · 러********
조금씩 늘려야지
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
ㅠ
약사 · 다********
쉬어도 대! 인터벌 하다가 연속으로 가는거야
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
그래? ㅜ
약사 · 다********
ㅇㅇ 인터버일 하다보면 점점 늘어… 완전 강추 도파민 뿜뿜이야
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
난왜이르케재미가읍지
근로복지공단 · i******
인터벌
공무원 · m*******
아니 저건 걷는 거 아니야? 속도부터 뛰기시늉시작하명 언젠가 30분동안 뛰기 가능해져
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
마자 나거의걷기수준..
진코퍼레이션 · 신*********
그보다 조금 천천히
휴젤 · i*********
ㅇㅇ 뛰지 첨부터 무리하지말고 차근차근늘려 그게 운동이지
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
곰마우
딜로이트안진 · I********
하다보면 되더라
간호사 · 닉*********
못뛰겠다 싶을 때까지 뛰다 보면 늘긴하더라
20대 때는 5분이 뭐야 400미터 트랙도 못 뛰던 내가 시험 준비하던 것 때문에 1.5km 겨우 뛰었는데 이후에 3 뛰고 5 뛰고 10 까지 뛰어봄
한국국제보건의료재단 · 불******* 작성자
와대다나다..