사진은 필라테스 바렐이라는 기구야
오늘은 이 바렐이라는 기구에서 시작했고 역시 남자는 나 혼자였어
밑에서 두번째 봉에 발을 두고 원통에 몸을 정면으로 기대서 올라가는 기립근 운동을 하는데...
너무 고통스러웠음....
나만 아는 고통이라 자연스럽게 허리가 아픈척 정리를 했는데 하마터면 오늘 한쪽이 고장날뻔했어...
그냥 운동썰이야...
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사진은 필라테스 바렐이라는 기구야
오늘은 이 바렐이라는 기구에서 시작했고 역시 남자는 나 혼자였어
밑에서 두번째 봉에 발을 두고 원통에 몸을 정면으로 기대서 올라가는 기립근 운동을 하는데...
너무 고통스러웠음....
나만 아는 고통이라 자연스럽게 허리가 아픈척 정리를 했는데 하마터면 오늘 한쪽이 고장날뻔했어...
그냥 운동썰이야...
댓글 50
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공무원 · ⛱* 작성자
진짜 구급차올뻔했어
새회사 · 욕*******
알것같아 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 살짝 올라가지 한단계 올라가도되는데
공무원 · ⛱* 작성자
키가커서 그런지 안맞아 내몸에.,
차이커뮤니케이션 · 멘*******
혹시 어제 저랑 같이 필테하신분….?
바렐에서 윽… 하신분….???
쌤이 자세 틀어졌다고 잡아주니 윽… 힘들어요.. 하신분이신가요…???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공무원 · ⛱* 작성자
쉿조용해
차이커뮤니케이션 · 멘*******
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 제 웃음포인트에요
체어도 열심히 해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅😆
새회사 · 방****
그래도 하고나면 시원하지 힘든 만큼
공무원 · ⛱* 작성자
이거 준비운동으로 딱이야 하고 헬스가면 극강컨디션
가톨릭중앙의료원 · 필*******
내가 젤 조와하는 바렐♥️
공무원 · ⛱* 작성자
난 바렐 밟으면 발판 부숴질까봐 겁나...
첨에 헤비급도 괜찮냐고 물어보고 등록함
가톨릭중앙의료원 · 필*******
헤비급ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공무원 · ⛱* 작성자
뚜둑뚜둑 소리난다고.... 옆자리 누나들 나 커서 위압감 올듯
SK하이닉스 · 뜨***
바렐 힘들지
공무원 · ⛱* 작성자
신체적 문제 없으면 잘할수있다고
SK하이닉스 · 뜨***
그래도 힘들어
공무원 · ⛱* 작성자
그래도 안하던 운동 하니까 재밌음
나때문에 다른 누나들 불편하지않음 좋겠다
COUPANG · 쵸******
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바렐 기립근 최고야
공무원 · ⛱* 작성자
좋은건 알겠는데 헤비급 사이즈 바렐 필요해
내 볼반에 걸쳐지는
생식기능 포기 불가능
새회사 · 용**
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 이해한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 필테 하고 있거든 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ